活動ブログ
2025年10月04日
インターバル速歩10周年
インターバル速歩10周年記念式典に出席しました。
早歩きとゆっくり歩きを交互にするウォーキングで、生活習慣病予防への効果が認められています。
基調講演は小野県議。
副市長時代にこの健康法を本市に取り入れた功労者です。
私も体験した動画がありますのでご覧ください。
YouTubeをご覧ください！↓↓↓↓↓
https://youtu.be/wbxP0Y-NPT8?si=kXx8byAG-y3ZZBFS
おめでとうございました！
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